地元暮らしをちょっぴり楽しくするようなオリジナル情報なら、泉州中央の地域情報サイト「まいぷれ」！
文字サイズ
泉州中央の美容・健康情報のまとめ
一人ひとりに合わせた優しい施術で、肩こり・腰痛のお悩みにアプローチ
✔ 長年の肩こりや腰痛などの不調をあきらめかけている
✔ 骨をボキボキならす施術が苦手・怖いと感じている
✔ 運動不足や体力の低下が気になり、健康的に身体を整えたい
✔ 丁寧なカウンセリングで、自分の身体の状態をきちんと知りたい
✔ 痛みの少ない整体で、リラックスしながら改善を目指したい
生活習慣や姿勢の乱れによって、肩や腰などの不調に悩む方は多いのではないでしょうか。デスクワークやスマホの操作、運動不足など、日々積み重なる生活スタイルが原因となっているケースも少なくありません。
そんな悩みを抱えている方に向けて、熊取町にある「みずは整体院」へ実際に伺い、痛みの少ない施術を体験してきました。今回は、施術の流れや院内の雰囲気、院長の想いなどをインタビューを混ぜつつご紹介します。
ご自身の身体に不調を感じている方、整体院選びで迷っている方は、ぜひ参考にしてみてください。
みずは整体院は、ボキボキと骨をならすような施術は行わず、「痛みの少ない・怖くない」施術を大切にしている整体院です。カウンセリングやアフターケアを通して、お客さまの身体の状態を丁寧に把握しながら、一人ひとりに合わせたアプローチを行ってくれます。
みずは整体院院長 上玉利さん
上玉利さん
10代から20代にかけてさまざまな病気や体調不良を経験したことで、「病気や健康とは何だろう？」と考えるようになりました。自分なりに健康を探求し、コツコツと行動を続けるうちに「正しくケアすれば健康は取り戻せる」と実感することができたんです。今は体調も良くなり、同じように悩んでいる方が諦めずに済むようにサポートしたいと思い、みずは整体院を開業しました。
上玉利さん
ボキボキならさない「痛みの少ない・怖くない施術」を大切にしています。対症療法ではなく根本的に身体の歪みを整えることで、長引く痛みにしっかりアプローチします。
上玉利さん
腰や運動不足が原因の痛みを抱えている方が多いです。原因がはっきりしない不調でお困りの方や、肩の違和感などで長年悩んでいる方もご来院いただいています。
上玉利さん
カウンセリングを丁寧に行い、自律神経の乱れなど幅広い視点で原因を探します。アフターカウンセリングでは「睡眠・食事・運動＋メンタル面」のバランスを見ながら、続けやすいセルフケアを提案しています。特に「水分補給」をはじめとするシンプルなケアを重視しています。
＼初心者でも安心！／
ここからは、まいぷれ編集部が実際に受けた施術の流れをご紹介します！
今回は、肩と腰の痛みに長年悩んでいるスタッフが体験しました。特に産後は腰痛がひどく、諦めていたために痛みを当たり前に感じるほどでしたが、みずは整体院の施術でどんな変化があるのでしょうか？
まずは問診票を使って、気になる不調や生活習慣を細かくヒアリング。肩こり・腰痛以外にも、自律神経の乱れや日常のストレスなど、幅広い視点で身体の状態をチェックします。痛みを数値化（1～10段階）して表すことで、施術前の状態を明確に把握できるのも安心です。
◆カウンセリング内容
症状の改善・体質の改善・ダイエット・ボディメイク・食生活の改善・運動不足の解消など、どのような目的で来院されたかを問診票をもとに確認します。
「いつから痛みが出ているのか」「普段の生活習慣や私生活の様子はどうか」など、細かく伺います。
施術に期待することや、不調以外で気になっている点などもカウンセリングで話し合います。
また、痛みが起こるメカニズムを独自の資料などで説明してくださり、とてもわかりやすく納得できました。「血流が悪くなると痛みが出る、さらに歪みが血流を妨げている」といった流れを理解できるため、「なぜ今の状態がつらいのか」をしっかり把握できました。
カウンセリング後、まず前屈や後屈、座った状態での関節可動域チェックなど、今の身体の動きを細かく確認します。自分の身体がどの程度動かしづらいのか、どこに痛みが出るのかをチェックしていきます。自分の身体が思った以上に硬いことを実感しました。
体の仕組みや不調の原因について、模型を使ってわかりやすく説明してもらいます。
仰向けで始まり、まずは全身の歪みをチェックしながら丁寧に調整していきます。筋肉を強く揉むのではなく、やさしく身体を動かしながら歪みを整えていきます。
頭部周りをほぐすことで、首・肩回りがスッと軽くなり、全身がリラックスしていくのを感じました。
骨盤周りや気になる部分を中心に、痛みの少ない施術で体を整えていきます。
筋肉を触れる回数が少なく、不思議な感覚でしたが、腸骨筋（骨盤の隣）が固まっていた部分をほぐされたときは、腸がひっくりかえるような不思議な感覚が印象的でした。
施術後に再び、施術前と同じ動きをチェック。先ほどの前屈や後屈を行うと、体が軽くなったのを実感できました。「こんなに違うんだ！」と驚くほどで、普段当たり前になっていた痛みや重さがだいぶ和らいだように感じられます。
また、セルフメンテナンスについてもアドバイスをいただきました。みずは整体院では「睡眠」「食事」「運動」にプラスして、「メンタル・考え方」も健康には大切と考えているそうです。たとえば水分補給の大切さ。コーヒーが好きで水をあまり飲んでいなかった施術を受けたスタッフに「まずは水の量を増やして血流を良くしましょう」と、無理なく続けやすいアドバイスをいただきました。
＼初心者でも安心して受けられます／
施術直後は体が軽くなっただけでなく、自分でも続けられそうなセルフメンテナンスのアドバイスをもらえたのが大きな収穫でした。コーヒーを完全にやめるのではなく、水分を多めに摂るなど無理のない提案だったので、「これなら続けられる！」と実感。次回も受けてみたいと思えるほど、身体の変化を感じることができました。
肩こりや腰痛に悩んでいる方、私のように産後の歪みが気になる方には特におすすめしたいです。私自身、今まであきらめかけていた痛みが和らぎ、身体が整ったと感じられました。一度体験してみると、自分の体がどのように変化するか実感できると思います。
ご自身の身体に不調を感じている方、ジムへ行きたいけれどやり方がわからない方に来ていただきたいです。痛みの少ない施術とパーソナルトレーニングで、もう一度、健康な生活を一緒に目指しましょう。
※あん摩マッサージ指圧師など、国家資格を持つ者 による施術ではありません
＼初心者でも安心して受けられます／
※取材時点の情報です。掲載している情報が変更になっている場合がありますので、詳しくは電話等で事前にご確認ください。
和泉市桑原町282-1 マルベリーパレス2階
[ メンズエステサロン ]
男性脱毛士が対応 痛みの少ない脱毛 お客様の大半が都度払いで安心
和泉市唐国町2-7-64 アミューレット和泉中央1F
[ 美容室 ]
お子様連れOK！あなただけの空間で髪のお悩みと向き合います。
岸和田市港緑町2-1 岸和田カンカンベイサイドモールEAST 3階
[ セルフエステ（フェイシャル・痩身・脱毛・歯のホワイトニング） ]
高機能・業務用プロマシンが使えるセルフエステサロン
和泉市和気町2
[ リラクゼーション・ビューティーサロン ]
和泉市の隠れ家サロン。よもぎ蒸しと酵素で自分を好きになる時間
和泉市唐国町1-4-1
[ 整体・エステサロン ]
赤ちゃんからOK！アットホームな雰囲気で初めての方も安心
泉南郡熊取町大久保東1-1-23 102
[ 整体・エステサロン ]
美しく健康に動けるからだをトータルサポート
まいぷれ[泉州中央] 公式SNSアカウント
