こんにちは♪
Diarm岸和田カンカン店です😌


すっかり冬の寒さになり身体が底冷えしちゃいますね😖🍃
冷え性の方はこらからの対策が本場！！！


体が冷えると、血行不良を起こし、主に【浮腫･抜け毛･眼精疲労】などに繋がります。
他にも、手足が冷えたり、足がつったり、寝つきが悪さや、肩こりや頭痛などの不調にも繋がり
生活習慣でさえも乱れてしまいます。。
ダイエットに関してはもってのほか！身体の冷えは大敵です🙅‍♂️


日頃から
･適度な運動
･入浴して体を温める
･水分を摂る
を心がけましょう♪

逆にいますぐやめてほしい温活NG行動
･冷たいお水を一気飲み▶︎体の内側に冷たいもの運んで内臓から冷えてしまわないように常温に変換♪
･室内で素足▶︎足の裏が冷えると便通に悪影響をもたらします
･お風呂はシャワーのみ▶︎しっかり体の芯から温めるには湯船に浸かりましょう
･夜更かし▶︎睡眠の質が悪くなると自立神経を乱し体温低下を招いちゃいます。
･長時間の着圧▶︎体を締め付けすぎると血行不良になり冷えの原因に。

全て当てはまった方はいらっしゃいましたか？🤗
1つずつ変換していきましょう💪


当店自慢のラジオ波で体温＋5℃上昇もオススメ☆
浮腫改善、代謝ＵＰや、お通じ改善、ダイエット効果には
ラジオ波で体の芯から温めてくれるのでピッタリです✨


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