yoga愛羅美

心と体の自然に寄り添いながら、ありのままの自分も、なりたい自分も大切にできるヨガレッスンを提供しています🌱。運動不足の解消や肩こり改善、ストレスケアにもおすすめです😊。和歌山〜南大阪で活動中！皆さまの心と体をやさしい整いへと導くお手伝いをしています🌿。

★ 日本ヨーガ瞑想協会綿本彰先生が考案された「笑い呼吸法」
無理に笑う必要はありません❣️
呼吸法として笑っている時の心身の状態を再現していきます✨
笑いの効果を受け取りながら、心や体のブロックを癒し解放しながら、自然と生き生きとした呼吸や自分を取りしていきませんか
初めての方も大歓迎です🎉。
★ 「音ヨガ」で心に安らぎを🎶　
nada yoga クラス⭐︎
インドの音階に沿った声出しや優しい歌を通して、見えない音の波動を感じる特別なクラス。心の奥からリラックスして、自分自身と深く向き合う時間をお届けします✨。
★ 一人ひとりに寄り添う多様なレッスン🧘‍♀️
伝統的な呼吸法や瞑想、マインドフルネスなど、その日の気分や目的に合わせて選べる多様なクラスをご用意しています。あなたの「やってみたい」をぜひ教えてくださいね💖。

📍 活動地域
和歌山～南大阪
🕐 営業時間
各クラスによって異なります
📞 電話番号
０５０－３２０４－２５７５

詳細より下の基本情報はまいぷれ泉州中央の情報になりますのでお気をつけください