先日、首から肩が痛いとお越しのお客さま、しっかりと痛みにアプローチ。
全身を整えさせていただきました。
それから、2度目の受診、お母様と一緒にご来院くださって、身体が楽になっただけでなく、
なんと、声が出しやすくなったと驚きながらも、喜んでいただきました。

発声と整体の関係
1. 身体のバランスが発声に影響する
・発声は「呼吸・声帯の振動・共鳴」という３つの要素から成り立っています。

・姿勢が悪いと呼吸が浅くなり、横隔膜の動きや声帯の振動が制限されます。

・整体によって身体の歪みや緊張が整えられると、自然な呼吸がしやすくなり、声も出しやすくなります。

2. 整体で喉・肩・顎まわりの緊張を緩和
・声を出すときに首・肩・顎に無意識に力が入ってしまう人が多いです。

・整体でこれらの筋肉の緊張をゆるめることで、よりリラックスした発声が可能になります。

3. 骨盤の位置と声の響き
・骨盤が前傾・後傾していると、身体全体のバランスが崩れ、胸郭の開き方や喉の開き具合に影響します。

・骨盤や背骨のアライメントを調整すると、より共鳴しやすい身体になります。

＊こんな人に整体＋発声トレーニングはおすすめ
・声がこもる、通りにくい

・長時間話すと喉が疲れる

・姿勢が悪い、呼吸が浅いと感じる

・舞台・歌・ナレーションなど、声を仕事で使う人

諦める前にご相談ください。

ローズママの癒し＆ラクジュ　
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