歩く事にも（量と質）が有ります。

長い距離を歩く事も必要ですが、より良く歩く事も重要ですね。

大事なことは、歩幅を少し大きくする事。

腰も動いて骨盤調整。腕が振れて肩凝り予防。他にも色々！

二足歩行は人間の基本です。

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ローズママの癒し＆ラクジュ
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