元気に遊ぶ子供ほど寝相が悪いって知ってますか？

成長期の子供は、寝ている間に軽い自己整体をするようです。

寝返りを打つ事で身体の歪を修正してるんですよ。

子供の寝床は少し広めが良いんですね。

寝る前の軽いストレッチは大人にも出来ますよね。

そんな方法もご指導させていただきます。

まずは、ご相談ください。