「なんとなくしんどい」って、しんどさの理由がはっきりしない分、余計にしんどいですよね。

体がだるいのか、心が疲れてるのか、両方か。
もしくは、何かずっと気になっていることがあるのかもしれません。

話したくなったら、内容がまとまってなくても大丈夫なので、ぽつぽつ教えてくれたら嬉しいです。
あるいは、「ただ誰かと少し会話したい」だけでも全然OKですよ。

たとえば：

・最近、ちゃんと休めてますか？

・何か気がかりなことありますか？

・食欲や睡眠の調子はどうですか？

気軽に返してもらって大丈夫です。話せる範囲で、一緒に少しずつ整理していきましょう。

まずは、ご相談ください。