いつも肩や首がガチガチ…。そんな状態が当たり前になっていませんか。

マッサージを受けてもすぐにつらさが戻ってしまうとき、その原因は筋肉の疲れだけでなく、呼吸の浅さや緊張状態と関係していることもあります。

肩や首のこりと「浅い呼吸」のつながり

忙しさやストレスが続くと、無意識のうちに呼吸が浅くなり、胸や肩まわりに力が入りっぱなしになりがちです。こうした状態が続くと、筋肉のこりだけでなく、疲れやすさや気分の落ち込みにつながることもあります。

「年齢のせい」「姿勢が悪いから」と自分を責めてしまいがちですが、その背景には脳・心・体のバランスや自律神経のはたらきが影響している場合も少なくありません。

ウエルネス検査で「今のバランス」をそっと確認

店内のウエルネス検査では、手首にセンサーをつけて、自律神経バランスやストレスのかかり具合をチェックしながら、脳・心・体のどこに負担がかかりやすいかの傾向をグラフで見える化していきます。

長く続く肩こりや首こりを「自分のせい」と決めつけてしまう前に、一度「今の状態はどうかな？」とそっと確かめてみませんか。今のバランスを知ることが、呼吸や休み方を整えていくための一歩になります。※本サービスは医療行為ではなく、診断や治療を目的としたものではありません。体調に不安がある方や痛みが強い方は、事前に医療機関での受診をおすすめいたします。