トレーニングを「辛い義務」にしてしまうと、長続きしません。「今日はどんなメニューだろう？」「あの仲間とまたあのキツいWODを笑いながら乗り越えよう！」という風に、大人の部活のような「遊び心」を忘れないことが大切です。新しい技ができるようになった時の喜びや、レースのフィニッシュラインを切った瞬間の高揚感。フィットネスを生活の一部、そして人生最大の趣味にできた時、あなたの毎日にはエネルギーと笑顔が満ちあふれ、ライフスタイルそのものが輝き始めます！