relaxation＆beauty salon OLIVEのニュースをご覧いただきありがとうございます。

今回は、更年期世代の皆さまからよく伺う「冷え」や「代謝の低下」にまつわるお悩みと、当サロンのよもぎ蒸しについてお話しします。

更年期の「冷え」や「代謝の低下」が気になる方へ

年齢とともに、「前より汗をかきにくくなった」「体重が落ちにくくなった」「以前より手足が冷えやすい」と感じることはありませんか。特に更年期の時期は、ホルモンバランスの変化も重なり、冷えや代謝の低下を意識される方が多いように感じます。

OLIVEでは、そんなお悩みを抱える方に、「無理なく汗をかける環境」を整えることを大切にしています。

汗をかくことで、代謝アップのきっかけづくりを

「なかなか汗をかけない」「冷えている感じが続く」という状態が続くと、からだ全体の巡りも停滞しがちです。よもぎ蒸しでしっかり汗をかく時間を持つことで、からだが「温まる感覚」を思い出し、代謝が上がりやすい状態を目指すきっかけづくりにつながっていきます。

また、ホットフラッシュや不眠、イライラなど、更年期特有の不調はホルモンバランスの乱れが大きく関係しています。

ハーブの香りに包まれて、心もふっと軽くなる時間を

更年期の時期は、身体だけでなく気持ちが揺らぎやすいタイミングでもあります。ハーブの香りに包まれながら、ぽかぽかと温まって汗をかくことで、「なんだかスッキリした」「気持ちも軽くなった」とおっしゃる方も多いです。自律神経が整いリラックス効果を得られています！

更年期の冷え・代謝ダウンが気になり始めたら

・手足やお腹まわりの冷えがつらい
・汗をかきにくくなった気がする
・代謝が落ちたように感じている
・更年期のセルフケアのひとつとして温活を取り入れたい

そんな方に、OLIVEのよもぎ蒸しを知っていただけたらうれしいです。「汗をかけた」という小さな実感を積み重ねながら、ご自身のからだとゆっくり向き合う時間にしていただければと思います。

よもぎ蒸しの流れやお時間、ご不安な点・更年期のお悩みとの向き合い方について気になることがございましたら、InstagramのDMまたは公式LINEにてお気軽にご相談ください。皆さまのからだと心にそっと寄り添う時間をご用意してお待ちしております。