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ここ数日、花粉や黄砂、PM2.5の影響もあり、「なんとなく風邪っぽい？」と不安になるようなご相談が増えてきています。

・喉のイガイガが気になる
・くしゃみや鼻水が出やすくなってきた
・なんとなく身体のだるさが続いている気がする

そんな小さな不調を感じている方も多いのではないでしょうか。

つらくなる前に、少しずつ整えていくイメージで

寝不足が続いていたり、疲れが溜まっていたりすると、免疫のバランスが乱れやすく、花粉などの刺激にも反応しやすくなると言われています。腸内環境を整えたり、生活リズムを見直したりしながら、「正常な免疫バランス」を保っていくことがとても大切です。

花粉症の症状でつらくなる前に、今から少しずつでも、整えてみませんか。

よもぎ蒸しで、免疫力と腸内環境をやさしくサポート

よもぎ蒸しでしっかり身体を温めることで、体温が少し上がり、免疫細胞が働きやすい状態に近づくと言われています。よもぎには、殺菌作用や抗炎症作用があるとされており、蒸気と一緒に全身をあたためながら、からだの負担をやわらげるサポートができると考えられています。

たっぷり汗をかいて血の巡りがよくなることで、腸内環境を整えるための土台づくりにもつながりやすくなります。また、ぽかぽかと温まりながらゆったり過ごす時間は、自律神経を整え、心身ともにリラックスしやすい状態へと導いてくれます。

まずは一度、よもぎ蒸しを体験してみませんか

OLIVEのよもぎ蒸しは、森林に囲まれた静かな環境の中で受けていただける、完全個室の温活メニューです。周りを気にせず、自分のペースでぽかぽかタイムをお過ごしいただけます。

花粉シーズン前の準備として、まずは一度、よもぎ蒸しを体験してみませんか。気になることがございましたら、InstagramのDMまたは公式LINEにてお気軽にご相談ください。皆さまの心と身体が少しでも軽くなるお手伝いができましたらうれしいです。