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とうとうヒノキ花粉の季節がやってきましたね。私はどちらかというとスギ花粉よりヒノキ花粉に強く反応するタイプなので、この時期が本当に怖いんです。

なぜここまで身構えているかというと、昨年ヒノキ花粉の時期から咳と痰に長く悩まされ、2ヶ月以上つらい状態が続いてしまいました。最後には咳が治まらず、肋にヒビが入ってしまうという悲しい経験も…😱

昨年のつらい経験から、今年は徹底して「腸から」整える

同じ過ちを繰り返さないように、今年は「とにかく今からできることをやる！」と心に決めています。その中でも意識しているのが腸活です。昨年はここが正直ちょっと甘かったなと感じています。

今年は、当店でもお取り扱いしている大和酵素の腸活酵素ドリンクを、毎日欠かさずコツコツ飲むようにしています。続けることで、腸をサポートしながら、少しでも自分の体を整えておきたいという気持ちで取り入れています。

よもぎ蒸しで、鼻・目まわりまでやさしくケア

もうひとつ、私がこの時期に頼りにしているのがよもぎ蒸しです。

よもぎ蒸しの際には、マントを頭までふわっとかぶり、蒸気を顔全体に当てるようにすると、鼻や目まわりまでじんわりケアできておすすめです。下半身をしっかり温めながら、膣から生薬をじわっと吸収させていきます。

腸を温めて整えることが、花粉の季節を少しラクにする一歩に

免疫細胞の多くは腸に集まっていると言われています。腸をあたため、腸内環境を整えておくことは、免疫バランスをととのえるための大切な土台づくりのひとつだと感じています。

私自身も、腸活酵素ドリンクでのインナーケアと、よもぎ蒸しで体をあたためるケアを組み合わせながら、「今年こそは少しでもラクに過ごしたい」という思いで対策中です。

ヒノキ花粉の季節を思うと不安になってしまう方や、「今年は少しでも早めに整えておきたいな」と感じている方は、施術の際はもちろん、InstagramのDMや公式LINEからもお気軽にご相談ください。森林に囲まれた静かな完全個室のサロンで、一緒にできる対策をお話ししながら、少しでも心と体がラクになる春を迎えられたらうれしいです。