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ヒノキ花粉は今週末をピークに少しずつ落ち着いてくると言われていますが、「喉がひりつく」「目がかゆい」「朝からだるい」などの不調が続いている方も多いのではないでしょうか。

今日は、この季節におすすめの春ハーブよもぎ蒸しについてご紹介します。

春は“風”の影響を受けやすい季節です

春一番が吹く時期は、花粉や黄砂・ほこりなど、さまざまなものが風に乗って飛びやすくなります。加えて、気温差や環境の変化で自律神経もゆらぎやすく、頭痛・めまい、肌荒れ、じんましん、イライラ、睡眠の質の低下など、心と体の両方に不調が出やすいタイミングです。

そんな季節に、内側と外側の両方からやさしく整えるサポートとして取り入れていただきたいのが、春ハーブを使ったよもぎ蒸しです。

春ハーブブレンドで、喉・肌・気分をやさしくサポート

当店の春ハーブよもぎ蒸しは、3年熟成よもぎをベースに、甘草（かんぞう）・ラベンダー・ハイビスカス・ローズヒップ・たんぽぽなどをブレンドしています。

● よもぎ…めぐりをサポートし、ポカポカと体を温める
● 甘草…喉のイガイガや胃の不調が気になる時に
● ラベンダー…イライラを落ち着かせ、リラックスしたい時に
● ハイビスカス＆ローズヒップ…春の疲れやくすみが気になる時に
● たんぽぽ…ため込みが気になる時のスッキリ習慣づくりに

マントを頭までふんわりかぶり、蒸気をお顔全体にあてていただくことで、喉や目まわりまでじんわり温まり、「香りで気持ちがやさしくなった」「喉のひりつきがラクになった」といったお声もいただいています。

花粉×寝不足×自律神経のゆらぎに、腸活もプラスして

この時期は、花粉のストレスや寝不足、自律神経の乱れが重なりやすく、「なんとなくずっとしんどい…」というご相談も増えています。そのような方には、よもぎ蒸しで体を温めながら、腸活のご提案をさせていただくこともあります。

腸は免疫バランスとも深く関わる場所です。毎日の酵素ドリンクによるインナーケアと、春ハーブよもぎ蒸しによる温めケアを組み合わせることで、「少しラクになってきたかも」と感じていただけるよう、無理のないペースでサポートいたします。

花粉や喉の違和感、眠りの浅さ、自律神経のゆらぎが気になる方は、施術の際はもちろん、InstagramのDMや公式LINEからもお気軽にご相談ください。森林に囲まれた静かな完全個室のサロンで、春の不調と上手につき合うお手伝いができましたらうれしいです。