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朝晩の気温差が大きく、自律神経のバランスが乱れやすい季節ですね。「なんとなく気分が落ち込む」「食欲がわきにくい」と感じている方も多いのではないでしょうか。

88歳の母と過ごしたサロン時間

私の母は現在88歳で介護施設で過ごしています。毎年この季節は、自律神経の乱れから体調を崩しやすく、気持ちもふさぎがちになり、食欲も落ちて「食べたい気持ちはあるのに、喉を通りにくい」とこぼすことが増えていました。

今日はサロンに来てもらい、フェイシャルエステでお顔の筋肉や咀嚼筋をやさしくほぐしました。少しずつ表情がやわらぎ、施術後には顔色も明るくなって「気持ちまで軽くなったみたい」と、とても喜んでくれました。

そのあとの食事も「いつもより食べられた」とうれしそうに話してくれて、一緒に食卓を囲む時間の大切さをあらためて感じました。

食欲のないときの、梅肉酵素ドリンク

母は、食欲が落ちやすい時期でも毎日欠かさず梅肉酵素ドリンクを飲んでいます。さっぱりとした飲み口で喉も通りやすく、「これなら飲める」と気に入って続けてくれています。

自律神経のゆらぎを感じるときこそ、腸を整えることが心と体のケアにつながると考えています。食事が進みにくい日でも、酵素ドリンクなどで無理のない範囲で腸活を続けていくことで、ゆらぎを少しでもやわらげるサポートになればと思っています。

「最近食欲がない」「気温差でなんとなくしんどい」と感じる方は、お一人で抱え込まず、まずはお気軽にご相談ください。InstagramのDMや公式LINEからもお問い合わせいただけます。森林に囲まれた静かな完全個室のサロンで、心と体の両方をそっと整えるお手伝いができましたらうれしいです。