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先日お客様から「サウナとよもぎ蒸しって、汗をかくなら同じじゃないの？」というご質問をいただきました。どちらも人気の温活ですが、実は温め方や感じ方に大きな違いがあります。

サウナは「シャキッと」、よもぎ蒸しは「じんわりリラックス」

一般的なサウナは、約80〜100℃の高温・乾いた空気で全身を一気に温め、交感神経を刺激してシャキッとリフレッシュするイメージ。

一方、よもぎ蒸しは約40〜50℃のハーブの蒸気で、下半身を中心にじんわり温めていきます。副交感神経が優位になりやすく、心身ともにふわっとゆるむようなリラックスタイプの温活です。ただ40分間のよもぎ蒸しは終わる頃はかなりの汗をかきます。

粘膜から漢方成分をとり入れる、よもぎ蒸しならではの特徴

よもぎ蒸しの大きな特徴は、デリケートゾーンなどの粘膜から、よもぎをはじめとしたブレンドハーブの成分をダイレクトに吸収しやすい点です。

腕の皮膚を吸収率「1」とすると、デリケートゾーンの粘膜はその何十倍も吸収しやすいといわれており、内臓まわりを内側からじんわり温めるイメージで、からだ全体を整えていくことが期待されています。

そのため、生理痛や生理周期の乱れ、更年期による不調、便通のお悩み、内臓の冷えが気になる方から、「続けてみたい」と言っていただくことが多いメニューです。

こんな方に、よもぎ蒸しをおすすめします

・サウナの熱さや息苦しさが少し苦手な方
・冷えやすい、手足がなかなか温まらないと感じる方
・生理痛やゆらぎ期の不調が気になる方
・リラックスしながら温活したい方

OLIVEでは、3年熟成よもぎをベースにしたブレンドハーブを使用し、香りでもほっとくつろいでいただけるように工夫しています。「サウナとの違いを体感してみたい」「自分に合う温活が知りたい」という方は、ぜひ一度よもぎ蒸しをお試しください。

ご予約・お問い合わせはInstagramのDMまたは公式LINEより承っております。森林に囲まれた静かな完全個室のサロンで、あなただけの温活時間をお過ごしいただけたらうれしいです。