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ここ最近、朝起きたときに喉がイガイガしたり、夜クーラーを切ると寝苦しいのに、除湿にしていると朝方は肌寒くて目が覚めてしまう…ということはありませんか？わたし自身も、朝冷えて起きた日はなぜか「ひざが痛い…」と感じることが増えてきて、年齢を実感しつつも、ケアの大切さを改めて感じています。

風邪薬に頼りすぎないための、日々のセルフケア

できるだけ風邪薬には頼りたくないので、まずはビタミンやインナーケアサプリメントでベースを整えることを意識しています。そのうえで、「ちょっと喉がイガイガする」「冷えで体がこわばっているかも」というときに頼りになるのが、当店でも人気のよもぎ蒸しです。

よもぎやハーブの蒸気に包まれることで、深く呼吸をしやすくなり、リラックスしながら体の巡りを整えていく時間になります。

ハーブの蒸気で喉もしっとり、冷えた体を内側からぽかぽかに

よもぎ蒸しは、椅子の下から立ちのぼる蒸気で、下半身を中心に全身をじんわり温めていくメニューです。温かいハーブの蒸気が喉まわりもやさしくうるおしてくれる感覚があり、クーラーで冷えがちな首・肩・ひざまわりまでじっくり温められるのを実感しています。

血行がふわっと上がっていくことで、こわばっていた体がゆるみ、「なんとなくしんどかった感じが軽くなった」「ぐっすり眠れた気がする」と感じる方も多いメニューです。

「朝起きると喉がイガイガする」「クーラー冷えでひざや関節が重い」と感じている方は、一度よもぎ蒸しでからだを芯から温める時間をつくってみませんか。

メニューの内容や体調面でのご不安など、気になることはいつでもご相談ください。ご予約・お問い合わせはInstagramのDMまたは公式LINEより承っております。森林に囲まれた静かな完全個室のサロンで、心もからだもふんわり温まる温活時間をお過ごしいただけたらうれしいです。