BeautySalon Pono.オーナーのひとみです。今日は、よもぎ蒸しの香りやあたたまり方と、心の落ち着き（セロトニン）のお話を、できるだけやさしい言葉でお伝えできたらと思います。

よもぎのスチームに包まれると、まず感じるのは「深呼吸したくなるような、やさしい香り」。ふっと息を吐き出したくなるようなこの香りが、頭の中のバタバタを少しずつ静かにしてくれる方も多い印象です。（感じ方には個人差があります）

足先からお腹・腰まわりへ じんわり温まる心地よさ

よもぎ蒸しは、専用マントをまとって椅子に座り、下半身を中心によもぎのスチームでじんわり温めるケアです。最初は足先がぽかぽかしてきて、ふくらはぎ、おしり、お腹や腰まわりへと、「お風呂のお湯がゆっくり体の芯まで届いていくような」あたたかさが広がっていきます。

体の真ん中あたりが温まってくると、「さっきまでキュッと固まっていたところが、少しゆるんできた気がする」「息がしやすくなってきたかも」とお話しくださる方もいらっしゃいます。（こちらも感じ方には個人差があります）

香りとあたたかさに身をゆだねて 心のスイッチを「安心モード」に

よもぎの香りを感じながら、下半身からじんわり温まっていくうちに、「考えごとでいっぱいだった頭の中の音量が、少しずつ小さくなっていく」ように感じられる方も多い印象です。

専門的な言葉で「セロトニン」と呼ばれる、心を落ち着かせるはたらきにかかわる物質がありますが、ここでは難しい話は置いておいて、「ホッとして、ちょっと安心できる心のモード」と思っていただけたら十分かなと思います。

よもぎ蒸しの時間は、香りとあたたかさに身をゆだねながら、心のスイッチを「緊張モード」から「少し安心できるモード」に切り替えていくお手伝いができたらいいな、という気持ちでお届けしています。

※よもぎ蒸しは医療行為ではなく、心や体の変化をお約束するものではありません。「なんとなくホッとする」「少しラクになった気がする」と感じていただける自己ケアのひとつとして、ご検討いただけたらうれしいです。

完全プライベートサロンで がんばらなくていい時間を

BeautySalon Pono.は、自宅型の完全プライベートサロンです。ご来店からお帰りまで、ほかのお客様と顔を合わせることはありません。

よもぎ蒸し中は、最近のことや心のモヤモヤをお話ししていただいても、「今日は静かにボーッとしていたい」という過ごし方でも大丈夫です。「今日はがんばらなくていい時間」として、よもぎの香りとぽかぽかのあたたかさを味わってもらえたらと思っています。

営業時間は10:00～15:00、定休日は不定休です。駐車場のご用意があり、お支払いは現金とPayPayに対応しております。「よもぎの香りに包まれてホッとしたい」「心のスイッチを少し安心モードに切り替える時間がほしい」と感じている方は、LINE公式アカウントよりお気軽にご予約・お問い合わせください。