さぁ今日もちょこっと簡潔に脚痩せのお話しでもしましょう🦵

簡単に言ったら脚太い人

【脚を使うのが上手すぎる】

これがほとんどかな😅

それに伴って上半身や骨盤の仕事量が少ない人が多い、、、

✔︎正直そんな簡単な話じゃないんだけど、

脚痩せしたくてジム行ってる人は脚のトレーニングやめてみて笑

その代わり上半身のトレーニング沢山してみて💪　

じゃないと今やってるその脚トレーニングが

更に脚を太くする事に繋がるよ〜😨

　　　　　☝️

    こういう人本当に多すぎる、、、

いません？　ジム行って脚太くなった人。

そういう人はどこかでやり方を変えないと

どんどん太くなるよ〜