写真は足首の調整👍

スクワット動作は股関節や膝関節、足関節も大事なので今日はそこの見極め👁️

女性がお尻に効かせたいのに何故効かないか。

何故前太ももに効くのか。

今回のパターンは足首でお尻に効くようになり太もも前は気にならなくなった👏

ちゃーんと学んでるトレーナーさん楽しそう。

そら楽しいよ自分の指導でお客さんが感動してくれるんやもん。。

指導に自信がないトレーナーさん

クライアントの体を変えれないトレーナーさん

勉強したいけど何からしたらいいのか分からないトレーナーさん

いらっしゃいましたら是非訪ねて下さい