こんにちは。産前産後ケアサロン Pigeonyです。

お体に、痛みの不安、少しでもありませんか？時々の痛みを放っておくと、悪化のスパイラルに入っていきそうな気、しませんか？

当サロンで大切にしている想いの一つ、「痛みが出る前に、予防！」を今回はお話しようと思います。

妊娠中・授乳中こそ「がんばり過ぎ」のサインに気づくタイミング

妊娠中はお腹や腰、授乳期は首や肩・腕に、とても負担がかかりやすい時期です。「そのうち慣れるかな」「赤ちゃんが優先だから」と、つい自分のからだのサインを後回しにしてしまう方も多いのではないでしょうか。

歯のケアでは、痛みが出てから歯医者さんに行くよりも、「痛くなる前に定期的にチェックを受ける」方が増えています。からだも同じで、「もしかして痛くなってくるかも…」という不安を抱えたまま過ごすより、早めに専門家に相談してみるという選択肢があってもいいのではないでしょうか。

産前産後ケアサロン Pigeonyでは、痛みが強く出る前から、姿勢や呼吸、からだの使い方を整えていく予防的なケアを大切にしています。赤ちゃんと過ごす日々が少しでもラクになるよう、「今のからだの状態」を一緒に確認しながら進めていきます。

やさしいケアで、「心配ごと」も一緒に軽くしていきましょう

ケアの時間には、お腹や腰、首・肩まわりをふんわりゆるめる整体だけでなく、「そどんな姿勢がラクか」「授乳や抱っこの工夫はあるか」なども一緒にお話しします。

からだを整えることは、心配ごとを少しずつ軽くしていくことにもつながると感じています。「安心して過ごせる時間」をお届けできたらうれしいです。

妊娠中や授乳中の今、「少し気になる」「このままでいいのかな」と感じている方は、一度お話をお聞かせください。産後何年たっていても大丈夫です。痛みが出る前のタイミングからできるケアを、一緒に見つけていきましょう。