こんにちは。産前産後ケアサロン Pigeonyです。

和泉市助産師ユニット「ぴぴぽぽ」として開催する、妊婦さん・産後ママ向けイベント「自分を大切にしたらいいやん会」についてお知らせします。いつも「やること」がいっぱいの毎日から少し離れて、ご自身のからだは大丈夫かな、と立ち止まってあげる時間にしていただけたらうれしいです。

ピラティス×助産師×整体で「今のからだ」をそっと見つめる時間

当日は、妊娠・産後のからだに配慮したプチピラティスレッスンと足育トレーニング、助産師と整体の視点を合わせたケアを行います。「最近がんばり過ぎていないかな」「このまま動き続けて大丈夫かな」といった小さな違和感を一緒に確認しながら、からだをやさしく整えていきます。

妊娠16〜34週の妊婦さん、産後3か月以降のママ（ハイハイ期までの赤ちゃん連れOK）が対象です。「運動は久しぶりで不安」という方も、無理のない範囲でご参加いただける内容です。

ゆったりランチ付きで、「ママを大切にする時間」を

会場は「HATAKE CAFE EMIMARU」様。イベント後には、ドリンク付きランチプレートをゆっくり味わっていただく時間があります。スタッフが赤ちゃんを見守りながら、「温かいごはんを座ってゆっくり食べる」という、ママにとって大切なひとときを過ごしていただけるように準備しています。

日々、自分のことは後回しになりがちなママが、「少しだけ自分に優しくする」きっかけになればと願っています。

開催概要・参加費・お申し込み方法

日時：4月16日（木）10:30〜13:00
場所：HATAKE CAFE EMIMARU 様（和泉市池田下町／駐車場あり）
対象：妊婦さん（妊娠16〜34週）、産後3か月以降のママ（ハイハイ期までの赤ちゃん連れOK）

参加費：3,650円（税込）
※内訳：イベント代2,000円＋ランチ代1,650円。イベント代2,000円は現金でのお支払いをお願いいたします（おつりのないようご協力ください）。

持ち物：赤ちゃんのお出かけグッズ、動きやすい服装、フェイスタオル

お申し込みは、和泉市助産師ユニット「ぴぴぽぽ」の公式LINEをご登録のうえ、「4/16」とメッセージをお送りください。※公式LINEの登録方法や今後の開催予定は、当サロンのInstagramやまいぷれページからご確認ください。

「やること」に追われがちな日々だからこそ、自分のからだと心にそっと目を向ける時間を一緒につくってみませんか。ご参加をお待ちしています。