こんにちは。産前産後ケアサロン Pigeonyです。

和泉市助産師ユニット「ぴぴぽぽ」として開催する、妊婦さん・産後ママ向けイベント「自分を大切にしたらいいやん会」について、チラシ完成のお知らせとあらためてのご案内です。

「赤ちゃんが優先で、自分のことはつい後回し…」というママや妊婦さんが、ほっと一息つける時間になればうれしいです。

4/16まであと1週間！からだを整えて、美味しいごはんをいただく時間に

4月16日（木）10:30〜13:00、会場は和泉市池田下町の「HATAKE CAFE EMIMARU」様です（駐車場あり）。4/16まであと1週間、ハタケカフェ EMIMARUさんの美味しいごはんをいただく“口実”にして、ひと息つきに来ませんか。

当日は、妊娠・産後のからだに配慮したプチピラティスレッスン＆足育トレーニングと、助産師・整体の視点を合わせたケアで、「今のからだ」をそっと見つめる時間をお届けします。対象は、妊婦さん（妊娠16〜34週）、産後3か月以降のママで、ハイハイ期までの赤ちゃん連れOKです。

赤ちゃんのお世話の前に、「自分のからだ」を整えるきっかけに

赤ちゃんのお世話をしようと思ったら、やっぱりママご自身の体が整っていることが大切だと感じています。しんどいことは「しんどい」と言っていいし、「これは我慢しなくてよかったんだ」と気づいてもらえる時間になればと思っています。

専門家と話をすることで、「何が一番しんどいのか」「どこから整えていくとラクになりそうか」を一緒に紐解いてみませんか。からだのことだけでなく、日々の暮らし方や心配ごとも、安心できる範囲でお話しくださいね。

赤ちゃんを見守りながら、ゆったりランチ付き

イベント後は、EMIMARU様のドリンク付きランチプレートをお楽しみいただきます。スタッフが赤ちゃんを見守りながら、「温かいごはんを座ってゆっくり食べる」時間を過ごしていただけるように準備しています。

参加費は3,650円（税込）で、内訳はイベント代2,000円＋ランチ代1,650円です。※イベント代2,000円は現金でのお支払いをお願いいたします（おつりのないようご協力ください）。

持ち物は、赤ちゃんのお出かけグッズ、動きやすい服装、フェイスタオルです。

お申し込み方法と今後の開催について

お申し込みは、和泉市助産師ユニット「ぴぴぽぽ」の公式LINEをご登録のうえ、「4/16」とメッセージをお送りください。チラシのQRコードやIDから登録していただけます。

※公式LINEの登録方法や次回以降の開催予定は、当サロンのInstagramやまいぷれページからご確認ください。

「自分を大切にしたらいいやん」という気持ちを、からだとごはんの両方からゆっくり育てていける時間になればと思っています。気になる方は、どうぞお気軽にお問い合わせください。