こんにちは。産前産後ケアサロン Pigeonyです。

近くのお寺で張り出されていた「辛いに一本足したら幸せになる」という言葉を見たあと、私自身の心がふっと穏やかになった出来事がありました。そのおかげで、直後の運転中に対向車がラインをはみ出してきたときも、落ち着いて待つことができたのです。

「プラス1」は、一人ひとりちがっていて大丈夫

辛い状況そのものがすぐに変わらなくても、誰かのひと言や関わりが「プラス1」になって、心の余白が生まれる瞬間があります。急いでいたり、イライラしていたりしても、人との出会いや言葉のおかげで、少しだけ見える景色が変わることがありますよね。

その「プラス1」は、人によって違っていて大丈夫です。好きな飲み物を一口飲むことかもしれないし、誰かに気持ちを聞いてもらうことかもしれません。

産後の「これでいいのかな？」に寄り添う存在として

産後は、体もしんどくて、眠れなくて、「これでいいのかな？」と不安になることがたくさんあります。答えが見えないままがんばっているとき、ふと助産師の存在を思い出してもらえたら、その瞬間の「プラス1」になれるのではないかと感じています。

「自分の体を整える」「気持ちを言葉にしてみる」「助産師と一緒に考えてみる」──そんな時間が、子育てが長く続いていく毎日の中で、肩の力を抜くきっかけになればうれしいです。「ちょっと話を聞いてほしい」と感じたら、まいぷれ内の当サロンページから公式LINEへアクセスして、お気持ちを一言だけでも送ってみてくださいね。

※ニュース画像の「我が子が描いた我が家」の絵も、私にとって大切なプラス1の存在です。