こんにちは。産前産後ケアサロン Pigeonyです。

妊娠中・授乳中・抱っこが続く時期は、同じ姿勢でいる時間がどうしても長くなり、「背中がバキバキで…」というお声をよく伺います。気づいたら首と腰を同時にさすっている、なんてことはありませんか。

首・胸・腰を支える「背骨」は、体の中心

背骨と言っても、首・胸・腰を支える大切な中心です。それぞれの場所が自分の役割を果たせていると、体はしなやかに動きますが、同じ姿勢が続くと、どこか一部だけががんばり続けてしまい、コリやハリ、だるさとしてサインが出てきます。

「育児だから仕方ない」と我慢を重ねる前に、自分の背中や背骨の状態を一度立ち止まって確かめてみませんか。

背中からしなやかになれるよう、お手伝いを始めます

Pigeonyでは、首・胸・腰まわりの状態を一緒に確認しながら、背骨全体がしなやかに動けるように整えていくケアを行っています。無理にボキボキ鳴らすのではなく、今の姿勢や生活リズムに合わせて、心地よく続けられるケアやセルフケアをお伝えしていきます。

「背中がバキバキ」「首と腰がいつもつらい」と感じている方は、まいぷれ内の当サロンページから公式LINEへアクセスし、「背中・背骨のケアについて相談したい」とメッセージを送ってみてくださいね。今のあなたのからだに合ったペースで、少しずつしなやかさを取り戻していくお手伝いができたらうれしいです。