Paniタイ式マッサージです。GW明けは「歩きすぎて足裏が痛だるい」「足のむくみが気になる」というお声を多くいただきました。当店では、足裏だけを強く押すのではなく、股関節まわりのタイ式ストレッチを組み合わせて、全体をゆるめていくケアを行っています。

股関節からゆるめて、足先までスッキリしやすい状態へ

歩き疲れやむくみが強いときは、ふくらはぎや足裏だけが原因ではなく、太ももやお尻などの大きな筋肉がこわばっていることも多いです。当店では、まず股関節まわりをタイ式ストレッチでじんわり伸ばし、太もも・お尻などの大きな筋肉を先にゆるめていきます。

土台となる部分がほぐれることで、ふくらはぎや足裏まで血流が通りやすくなり、「足先までスッと軽くなる」感覚を目指しています。

足裏の痛だるさ・むくみをやさしくケア

股関節まわりを整えたあと、足首をゆっくり動かしながら、ふくらはぎ〜足裏にかけて丁寧にアプローチしていきます。強く押しすぎず、その時のお身体の状態に合わせて圧を調整し、心地よくほぐれる範囲を大事にしています。

「足裏がジンジンする」「立ちっぱなしや歩きすぎでパンパン」という方は、足だけでなく股関節から整えるタイ式ケアをぜひお試しください。現在の状態をお聞きしながら、無理のない範囲でサポートさせていただきます。