Paniタイ式マッサージです。今日は、初めての方からよくいただく「どこからほぐしていくんですか？」というご質問にお答えしながら、当店が大切にしている“ゆるめる順番”についてご紹介します。

当店では、つらい場所をいきなり強く押すのではなく、まずは身体の土台となるお尻・骨盤まわりから整えていくことを大切にしています。

最初にお尻・骨盤まわりをゆるめる理由

長く座っていたり、立ちっぱなしが続くと、お尻や骨盤まわりの筋肉がギュッと固まり、腰・背中・肩・首へと連動して緊張が広がりやすくなります。

そのため当店では、まずお尻・骨盤まわりをタイ式ストレッチと圧でじんわりゆるめ、全身の力みをほどきやすい「土台づくり」からスタートします。土台がふわっとゆるんでくると、その上に乗っている背中や首・肩も、深く呼吸をしやすい状態に変わっていきます。

次に股関節・太ももへと広げていく流れ

お尻・骨盤まわりが少しずつゆるんできたら、次のステップとして股関節や太ももまわりへとケアを広げていきます。

股関節や太ももは身体の中でも特に大きな筋肉が集まる部分で、ここが固いままだと、腰や背中、首・肩まで「連動してカチッと固まりやすい」状態になりがちです。そこで、太ももの前側・内側・外側をタイ式ストレッチで丁寧に伸ばしながら、全身がバランスよく支え合えるような土台づくりをしていきます。

土台のエリアが整ってくると、同じ「肩こり」「首の重さ」でも、上半身だけを触っていたときとは違うほぐれ方や、呼吸の入り方の変化を感じていただきやすくなります。

はじめての方も「今どこをゆるめているか」を確認しながら

施術中は、「今はお尻まわりをゆるめています」「ここから股関節〜太ももに広げていきますね」といった形で、そのときに整えている場所や目的をお話ししながら進めていきます。

強さの好みや苦手な姿勢も、その都度うかがいながら調整しますので、「初めてで少し不安」「どこから触られるのか知っておきたい」という方も安心してお越しください。

岸和田市包近町の静かなプライベート空間で、お一人おひとりのペースに合わせて、土台から順番にゆるめていくタイ式ケアをご提案いたします。