Paniタイ式マッサージです。今回は「坐骨神経痛かなと言われた」「お尻から太ももの裏がずっと痛い」「歩くときに引きずるほどつらい」といったご相談について、当店が大切にしている考え方をお伝えします。

まずは「本当に坐骨神経痛なのか」を一緒に整理するところから

お客様から「坐骨神経痛で…」とお話しいただくことがありますが、坐骨神経痛という言葉そのものは“病名”ではなく、下肢に出ている痛みやしびれなどの症状の総称です。

医療機関でも、なかなか取れない足の痛み・しびれ・重だるさに対して、まとめて「坐骨神経痛」と説明されることが多くあります。そのため、※どこに原因があるのかは、人によって本当にさまざまです。

当店では施術の前に、病院にかかられたかどうか、ドクターの診断内容やブロック注射の有無などをうかがい、「今の状態」と「これまでの経過」を一緒に整理するところから始めます。

痛みが強くなる姿勢・動きを確認し、原因の糸口を探る

同じ「お尻〜太ももの裏の痛み」でも、立っているとき・座っているとき・歩いているときなど、どの姿勢でどの方向に動かしたときに痛みが強くなるかによって、関わっている筋肉や関節のパターンが変わってきます。

そのため、いきなり強くもんだり伸ばしたりするのではなく、まずは日常の中で「どの場面で一番つらいか」を丁寧に確認します。立ち上がる瞬間なのか、歩きはじめなのか、長く座ったあとなのか…。その細かな違いが、原因を探る大事なヒントになるからです。

痛みが続いていると、「全部が痛い」と感じてしまいやすいですが、一緒に整理していくことで、「ここをこう動かしたときが特にしんどい」というポイントが少しずつ見えてきます。

「言葉のイメージ」に縛られすぎず、今できるケアを一緒に考える

「坐骨神経痛」と聞くと、それだけで不安が大きくなってしまう方もいらっしゃいます。当店では、言葉だけで状態を決めつけず、お一人おひとりの痛み方・しびれ方・生活の様子を聞きながら、今できるケアの選択肢を一緒に考えることを大切にしています。

そのうえで、必要に応じて医療機関での受診や経過観察をおすすめしつつ、タイ式のストレッチややさしい圧で、お尻や太もも裏・腰まわりなどの負担を少しずつ減らしていくイメージで関わっていきます。

「長く続く足の痛みで不安になっている」「坐骨神経痛と言われたけれど、自分の状態がよく分からない」という方は、一度ご相談ください。言葉の印象だけにとらわれず、今のからだのサインを一緒に整理しながら、無理のない範囲で整えていけたらと思っています。