Pani-マッサージ治療院-です。日々の暮らしやお仕事の中で、「大事な場面になるとお腹がソワソワする」「緊張やストレスを感じるとすぐにお腹まわりに違和感が出る」とお困りになったことはありませんか？

過敏性腸症候群のようにお腹の不安を抱えやすい方は、知らず知らずのうちに全身に力が入ってしまい、外側の筋肉がカチカチに強張ってしまっていることが少なくありません。

当店では、今のお身体の緊張状態とともにエネルギーの巡り具合を丁寧に確認しながら、無理のないペースで整えていくことを大切にしています。

なぜお腹が弱いと外側が硬く強張ってしまうのか

お腹の不調が続きやすい方は、触れてみると背中やお腹の表面など、身体の外側が強く張っているケースがよく見られます。

実はこれは単に力が入っているだけでなく、お腹のあたりのエネルギーが弱っているのを守ろうとして、外側を硬く強張らせているという身体の自然な防衛反応でもあるのです。

内側の弱さをかばうために常に全身で身構えてしまうため、ご自身で「力を抜こう」と意識してもなかなか緊張がほどけず、呼吸も浅くなってしまいがちです。無理に緊張をほぐそうと強く揉んだり押し込んだりするのではなく、「なぜ今ここが硬くなっているのか」という身体のサインを受け止めてあげることが大切だと考えています。

身体の緊張状態とエネルギーの巡りを丁寧に確認

当店では、ご来店いただいてすぐに画一的な施術を行うことはいたしません。

まずはお話しやすい落ち着いた環境の中で、現在のお悩みや日頃どんな場面でこわばりを感じやすいかを伺いながら、以下のような状態を一つひとつ確認していきます。

• 全身の緊張度合いと呼吸の深さ
  お腹や背中、肩まわりの筋肉がどこで力んでいるか、呼吸が浅くなっていないかを丁寧に見極めます。
• お腹まわりのエネルギーの巡り具合
  外側の強張りだけでなく、内側のめぐりやお腹のあたりの力がどう働いているかを細やかに見つめます。

※言葉にしづらい曖昧な違和感でも大丈夫です。筋肉の反応をみながら、今のお身体の現在地を一緒に確かめてまいります。

タイストレッチや揉み療治、エネルギーを補うヒーリングで調える

お腹を守るために外側を硬くしているお身体には、無理な刺激を与えるのではなく、不足しているエネルギーを補いながら外側の緊張をゆるめていくアプローチが適しています。

床に敷いた広めのマッサージマットの上で、タイストレッチや揉み療治を組み合わせ、身体のつながりを意識しながら全身をゆったりと動かしていきます。さらに、お腹まわりの弱っている部分にはエネルギーを補うヒーリングを取り入れることで、内側からじんわりと安心感が満ちていくようなケアを行っていきます。

内側が満たされて守る必要がなくなると、外側の強張りも自然とほどけ、深く落ち着いた呼吸を取り戻しやすくなります。

岸和田市包近町で、安心して身体を休められるひとときを

お腹のソワソワや緊張は、外からのプレッシャーに一生懸命耐えてきた身体からのメッセージです。

静かな住宅街にあるマンツーマンの空間で、20年以上の経験をもとにお一人おひとりの状態に寄り添いながら施術を担当いたします。ストレスで身体がこわばりやすいと感じている方は、どうぞ肩の力を抜いて、ご自身のペースでお気軽にご相談ください。