侍トレーナーズジャパンの量子ダイエットコースは、

更年期のだるさやストレス食い、

年々増える体重に悩んでいる方に向けたダイエットプログラムです。

「やらなきゃ」と思ってYouTubeのダイエット動画を見ても続かない、

一歩が踏み出せない方にこそ知ってほしいコースです。

Healy周波数×整体で「痩せやすさ」と心を同時にケア

このコースでは、まずドイツ発の周波数デバイスHealy（ヒーリー）を使い、

代謝やエネルギーに関わるテーマにフォーカスしながら、

痩せやすさをサポートする周波数を届けていきます。

同時に、ストレスやメンタル面のテーマもHealyでチェックし、

心の重さやイライラに対しても周波数でやさしくケアしていきます。

そのうえで、毎回のトレーニング前に整体で骨盤・股関節・背骨などを整え、

動きやすい体にしてから運動に入るのが特徴です。

「体がしんどいのに、さらに無理して運動する」のではなく、

心身がリラックスした状態でトレーニングに入れる流れを大切にしています。

運動が苦手でもOK。プロの指導で一生ものの基礎づくりを

パーソナルトレーニングでは、

トレーナーがマンツーマンで筋トレ指導を行います。

フォームの確認や負荷の調整をしながら進めるので、

運動が苦手な方や、これまで自己流で続かなかった方でも無理なく始めやすい内容です。

期間中にしっかりとトレーニングの基礎を身につけることで、

コース終了後も一人で続けられる土台づくりにつながります。

自己流のダイエットや筋トレは、

がんばっているつもりでも遠回りになってしまうことも少なくありません。

量子ダイエットコースでは、Healy周波数ケア×整体×パーソナルトレーニングを組み合わせ、

更年期の不調と体型の悩みを同時にケアしながら、

現実的に続けやすい痩せ体質づくりをサポートしていきます。