侍トレーナーズジャパンには、

椎間板ヘルニアや腰椎分離症、

その後の慢性腰痛で、

「ケガは落ち着いてきたけれど、以前のようなキレが戻らない」

という高校生〜大学生の選手が多く来られます。

整形外科でのリハビリは一通り終わったものの、

動きに不安が残っている・パフォーマンスが上がりきらないと感じている選手に向けたご案内です。

痛みが引いた後に残る「腰の不安」と動きのクセをチェック

椎間板ヘルニアや腰椎分離症は、

安静やリハビリで痛みが落ち着いても、

無意識のかばい動作や体幹の使い方のクセが残りやすいケガです。

当店では、量子スポーツ整体で姿勢や骨盤・股関節・背骨・肩甲骨の連動、

走る・切り返す・ジャンプ・着地などの動きを細かくチェックし、

「どこに負担が残っているか」

「どの動きでキレが落ちているか」を整理していきます。

腰だけでなく、股関節や胸郭の硬さ、片脚バランス、

体幹の安定性など、全体のつながりを見ていくことを大切にしています。

Healy周波数ケアで、回復しきらない張りとメンタル面もサポート

量子スポーツ整体とあわせて、

ドイツ発の周波数デバイスHealy（ヒーリー）を使い、

筋肉・靭帯・神経に関する情報や、疲労・睡眠・メンタルコンディションのテーマを分析します。

そのうえで、その選手に合った周波数で自動的に調整をかけることで、

回復しきらない腰まわりの張りや、

再発への不安からくる力みが少しずつゆるんでいくイメージのケアを行います。

※変化の内容やペースには個人差があります。

「怖さ」を減らしながら、再発予防も見据えたリハビリトレーニングへ

整体と周波数ケアで土台を整えたうえで、

競技やポジションに合わせたリハビリトレーニングを行います。

腰を守る体幹・お尻・太ももまわりを中心に、

スクワットやランジ、方向転換動作などを分解し、

フォームを確認しながら段階的に負荷を上げていきます。

「痛みが怖くて全力で動けない」

「思いきりひねれない」といった感覚を少しずつ減らしながら、

再発予防も見据えた動きのパターンづくりをサポートします。

椎間板ヘルニアや腰椎分離症、

慢性腰痛からの復帰で、

整形外科のリハビリ後も

「以前のキレに戻らない」と感じている高校生〜大学生の選手は、

量子スポーツ整体×Healy×リハビリという選択肢を、一度ご相談ください。