「急なほてりやのぼせを感じて落ち着かない」

「しっかり休んでいるつもりなのに、疲れや重だるさが抜けない」

「些細なことでイライラしてしまい、気持ちのコントロールが難しい」

40代から50代を迎えて、このような心と身体の急な変化やお悩みを抱えていませんか？

年齢とともに訪れる女性ホルモンのバランスの変化は、

自律神経や巡りにも影響し、

肩こりや腰痛、筋力や代謝の低下など、

多角的な不調となって現れやすくなります。

波動調整×量子整体で内側と外側のバランスを整える

侍トレーナーズジャパンの「更年期リセットコース」では、

一時的なケアにとどまらず、

心身の深層からトータルに調和を目指す独自のアプローチをご提案しています。

まずはドイツ発の波動調整器「Healy（ヒーリー）」を活用し、

目に見えないエネルギーや自律神経の乱れ、

潜在的なストレス状態を細やかに分析。

一人ひとりの状態に合わせた周波数調整を行い、

女性ホルモンの乱れに伴うイライラや慢性的な疲れを優しくケアしていきます。

さらに、約20年の経験に基づく量子整体を組み合わせ、

骨格や筋肉の歪みを丁寧に調整。巡りを妨げている緊張を緩めることで、

長引く肩こりや腰痛の緩和をはかり、身体が軽やかに動く土台を作ります。

運動が苦手でも安心｜トレーナーと進める優しいパーソナルトレーニング

身体の巡りや骨格が整った後は、

筋力アップや代謝向上を意識したパーソナルトレーニングを行っていきます。

「パーソナルトレーニング」と聞くと、

ハードな筋トレや息が切れるような激しい運動をイメージされるかもしれませんが、

決して無理に追い込むような内容ではありません。

運動がまったく苦手な方や、普段身体を動かす習慣がない方でも、

安心して取り組める優しい負荷のトレーニングを中心に行います。

自己流の運動では、使うべき筋肉が意識できずに関節へ負担をかけてしまったり、

身体の癖に気づかなかったりすることが少なくありません。

当サロンではマンツーマンで姿勢や呼吸をしっかり確認し、

基礎から丁寧にお伝えします。

無理なく筋力を刺激することで、落ちがちな基礎代謝をサポートし、

すっきりとした身体の引き締めを目指していきます。

※感じ方や身体の変化には個人差があります。医療的な診断や治療を目的とするものではありません。

一人で悩まず、まずは気軽にご相談ください

更年期特有の心身の揺らぎは、「年齢のせいだから」と

一人で我慢して抱え込む必要はありません。

完全予約制の落ち着いたプライベート空間で、

今のお悩みや体調を丁寧にお伺いしながら、

あなたに寄り添うペースで進めてまいります。

「自分の状態に合うか確かめたい」

「無理のない運動から始めてみたい」という方も、

まずは気軽にご相談・お問い合わせください。

【屋号：侍トレーナーズジャパン
代表：原口夏樹

住所：大阪府岸和田市箕土路町1-17-11エースビル1階

アクセス：JR阪和線「久米田駅」徒歩約25分
（専用駐車場完備）

営業時間：10：00〜20：00（日祝定休/完全予約制）

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特典①：「初心者でもわかる波動調整っ何？PDFデータ」

特典②：「イライラしやすい思考を変える！脳波を変える呼吸法動画」】