「年齢とともに体力の衰えを感じて、そろそろ運動を始めたい」

「膝や腰に違和感があって、自己流で動かすのが不安」

そんなお悩みを抱えていませんか？

60代以降を迎えると、

身体のあちこちに重さや違和感が出やすくなり、

体力の低下を実感する場面も増えてきます。

健康のためにジムへ通い始めても、

自己流のフォームでは効かせたい部分に力が入らなかったり、

無理をしてかえって膝や腰を痛めてしまったりするケースも少なくありません。

大阪・岸和田の侍トレーナーズジャパンでは、シニア世代の方でも不安なく続けられる、

お一人おひとりの状態に合わせたパーソナルトレーニングをご提案しています。

運動前の「整体」で歪みを整えてから動く安心感

一般的な運動施設のように、いきなりマシンを使ったり激しい負荷をかけたりすることはございません。

当サロンでは、運動を始める前に毎回必ず丁寧な整体施術を行い、

全身の骨格や関節の歪みを心地よく調整します。

身体に偏った緊張や違和感がある状態のまま運動しても、

正しい動きは身につきにくく、負担が一点に集中してしまいがちです。

まずは施術によって身体の土台を整え、動かしやすい状態へとリセットします。

整えたあとは、マンツーマンで行う優しい筋力トレーニングへ進みます。

すでに身体に違和感がある方でも、その日の状態を見極めながら進めますので、

無理のない範囲で安心して取り組んでいただけます。

波動調整器「Healy」で内側の状態も可視化

筋肉や骨格といった外側のバランスだけでなく、

目に見えにくい内側のコンディションに目を向けることも大切です。

当サロンでは、ドイツ発の小型波動調整器「Healy（ヒーリー）」をセッションに取り入れています。

Healyを用いてお身体の状態をスキャンし、

筋肉や神経の緊張、内臓の疲れ、チャクラの巡り、

さらにはメンタル面の状態まで多角的に可視化。

測定結果をもとに、整体施術と合わせてその日の状態に合わせた周波数ケアを同時に進めていきます。

外側からの優しい運動と内側からのエネルギー調整を組み合わせることで、

筋力や体力を養いながら、すこやかな健康美を目指していただけます。

※実感や身体の変化には個人差があります。医療的な診断や治療を目的とするものではありません。

将来も自分の足で元気に歩き続けるために

「年齢だから仕方がない」とあきらめる前に、

今できる無理のない一歩から身体づくりを始めてみませんか？

完全予約制の落ち着いたプライベート空間ですので、

周りの目を気にすることなく、どんな些細なお悩みも気兼ねなくお話しいただけます。

約20年の施術・指導経験をもとに、お一人おひとりのペースに寄り添いながら丁寧にサポートいたします。

老後の筋力・体力を無理なく整え、

軽やかに動ける毎日を目指したい方は、ぜひお気軽にご相談ください。

【屋号：侍トレーナーズジャパン
代表：原口夏樹

住所：大阪府岸和田市箕土路町1-17-11エースビル1階

アクセス：JR阪和線「久米田駅」徒歩約25分
（専用駐車場完備）

営業時間：10：00〜20：00（日祝定休/完全予約制）

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特典①：「初心者でもわかる波動調整っ何？PDFデータ」

特典②：「イライラしやすい思考を変える！脳波を変える呼吸法動画」】