和泉市産前産後骨盤矯正専門院
マミーエクセレントです。

日々の暮らしや子育ての中で、「お腹のぽっこり感がなかなか戻らない」「骨盤まわりのグラつきや違和感が気になる」と感じることはありませんか。

出産後の体型の変化や、日常の抱っこ・姿勢の崩れからくるお腹や骨盤まわりの違和感は、一人で悩んでいてもどう整えていけばよいかわかりにくいものですよね。

スタッフが丁寧にお身体の動きを確認しながら進めます

骨盤の底にある筋肉は、普段なかなか意識しにくいデリケートな部分です。自己流で力を入れようとしても、余計なところに力が入ってしまったり、正しく動かせているのか不安になったりすることも少なくありません。

当院の骨盤底筋トレーニングは、ベッドの上で仰向けになり、スタッフがお一人おひとりのお身体の使い方や動きを一つひとつ丁寧に確認しながら進めていきます。無理に強い力をかけるようなハードな運動ではなく、呼吸や体の感覚を確かめながら、心地よいペースでお腹や骨盤まわりの安定を目指します。

産前産後を問わず、いつでもお気軽にご相談ください

「産後すぐでないと意味がないのかな」「何ヶ月も経ってしまったけれど受けられるかしら」とタイミングを迷われる方もいらっしゃるかもしれませんが、こちらのトレーニングは時期を問わずいつでもご相談いただけます。

お腹や骨盤まわりをすっきり整えたいと感じたときが、お身体と向き合う一番のタイミングです。現在のお身体の状態やお悩みに合わせて無理のないステップをご案内いたしますので、いつでも安心してお声がけください。

保育士常駐の託児ルームでお子様連れでも安心

小さなお子様がいらっしゃると、ご自身のケアのための時間をつくるのはとても大変ですよね。

マミーエクセレントでは、事前のご予約で保育士常駐の託児ルームをご利用いただけます。有資格の保育士がお子様を大切にお見守りいたしますので、お母さんはホッと肩の力を抜いて、ご自身のお身体を整える時間に集中していただけます。

妊娠中から産後、赤ちゃんまで。
ママと赤ちゃんのお身体のお悩みをご相談ください。
マタニティ整体／産後整体／ミヤマ式産後整体／赤ちゃん整体
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