地元暮らしをちょっぴり楽しくするようなオリジナル情報なら、泉州中央の地域情報サイト「まいぷれ」！
文字サイズ
編集部厳選！おすすめ体験特集
岸和田市作才町にあるヨガスタジオ。
シンエイビルの4階にあります。
①国道26号線を和歌山方面に進みます。
②岸和田警察署東の交差点を左に曲がります。
③シンエイビルの右側に入口があります。
※近隣にコインパーキングが有ります。
④入口からエレベーターに乗ります。
⑤4階です。
⑥エレベーターで4階に上がって左側にあります。
まずはマットの準備をします。
ハンモックの持ち方を教わりストレッチから始めます。
伸びている所を教えてくれるので意識しながら伸ばします。
スマホ首などに効くストレッチだそうです。
日頃伸ばせないような筋肉を伸ばせて気持ちいい♪
足のむくみ解消になるそうです。
バランスを取りにくいポーズの時は支えてくれます。
腕の力が結構必要になるポーズでした！
ひっくり返るポーズの際も横に付いてくれるので安心でした！
逆さになるポーズ！
（落ちるかも！と心配になるポーズですが、足でしっかりハンモックを固定しているので、落ちることはありません！）
初めてエアリアルヨガを体験しました！
逆さまになるポーズに不安がありましたが、バランス感覚などに自信がない私でもSachi先生が優しく教えてくれるので、安心して上手にする事が出来ました。
1人では出来ないような体制も、ハンモックを使うことで「自分でこんな体制ができるんだ」と驚き、
逆さまになるポーズも、先生の指示通りやっていくと、気づいたら逆さまになっていて更にビックリしました！！！！
身体中しっかり伸ばせて、血行が良くなりポカポカしてくるので、とても満足度の高いレッスンでした♪
少人数でひとり一人に付き添いながらレッスンが進むので、とても安心で経験者の方はもちろん！私のように運動神経に自信がなく、不安な方にもおすすめなヨガスタジオだなと思いました。
ラーダヨガスタジオ（インストラクターSachi先生）
笑顔がとっても素敵で、初心者の人にも分かりやすく指導してくれます。
インストラクターのSachi先生はフィットネスクラブでエアロビクスインストラクターとして20年働いており、介護施設で5年のヘルパー経験もあります。
フィットネスクラブで働いていた頃、一度にたくさんの人数を指導するので、全員に行き届いた指導をするのが難しくもどかしいという気持ちから、もともと体を動かすのが好きだったので、筋トレ要素もあるヨガにハマったそうです。
そこからヨガの発祥地である、本場インドのリシケンに1か月滞在し、全米アライアンスRYT200を取得！
「ラーダヨガスタジオ」は1人で来た人も、ヨガ初めての人も、来て頂いた方全員が
心も身体もスッキリ笑顔で帰ってもらえる、そんなヨガスタジオになっています。
～体験レッスン～
ヨガ￥2,200 エアリアル￥3,300
（こちらの体験レッスン終了後にご入会いただいた場合は入会金半額となり、体験代￥1,000キャッシュバックさせて頂きます）
動きやすい服装、お飲み物、タオルをお持ちいただきお気軽にお越しください。
エアリアルヨガですっきり、日頃のストレスや疲れを解消しましょう！
体験も行っていますので、お気軽にお越しください♪
※取材時点の情報です。掲載している情報が変更になっている場合がありますので、詳しくは電話等で事前にご確認ください。
この記事に関するキーワード
まいぷれ[泉州中央] 公式SNSアカウント
