夏に向けてダイエットを意識する人が増える中、体重ばかり気にしていませんか？

実は、ダイエット成功のカギは“体温”にあるということをご存知でしょうか？


■ 体温が低いと痩せにくい？
現代女性に多い「35℃台の低体温」。
体が冷えていると血流や代謝が滞り、脂肪が燃えにくくなるだけでなく、
むくみ・冷え・生理不順・肌荒れなどの不調も引き起こします。
理想の平熱は36.5～37.2℃。
この範囲に体温がある人ほど、基礎代謝が高く、痩せやすい体質といわれています。



■ 体温が1℃上がると代謝は約12％アップ！
注目したいのが、「体温が1℃上がると、基礎代謝は約12％上がる」というデータ。
たとえば体重60kgの方なら、基礎代謝が1日あたり約100kcalアップ。
これを1年続けると、約36,500kcal＝脂肪に換算して約7.2kgの差になる計算です。
体温が“ほんの1℃”上がるだけで、これほど大きな違いが生まれるのです。



■ 体温を上げるには「温活」がカギ
ZiZiでは、体の内側から温めて代謝を底上げする温活メニューを提供中。
特におすすめは、医薬部外品のハーブと水素を使ったミスト温熱ケア「ハーブ蒸しルルオン」。

身体の深部からじんわり温めることで、冷えた内臓や滞ったリンパをやさしくケアし、
体温・免疫・代謝力を高めるサポートをします。


さらに、水素酸素吸入ハイディーナとの組み合わせで、
活性酸素を除去しながら自律神経も整え、より痩せやすい体へ。



■ 毎朝チェックすべきは「体重」より「体温」
数字だけにとらわれるダイエットはもう古い。
毎朝、体温をチェックすることから“痩せ習慣”は始まります。

「最近痩せにくい」「むくみや冷えが取れない」
そんなお悩みがある方は、ぜひZiZiの温活を体験してみてください。
体温を上げて、体質からキレイに変わる――それが、ZiZiが目指す健康美です。



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