不眠と背中マッサージには、深い関係があります。背中のマッサージは、自律神経を整えてリラックス状態を促す効果があるため、不眠の改善にとても有効とされています。

なぜ背中マッサージが不眠に効くのでしょう？
・副交感神経の活性化：背中には自律神経に関係する神経が多く通っており、背中をほぐすことで副交感神経が優位になり、体が「休息モード」に入りやすくなります。

・筋肉の緊張緩和：日常のストレスや姿勢の悪さからくる背中のこりをほぐすことで、肉体的な不快感が減り、眠りやすくなります。

・血行促進：血流がよくなることで、身体が温まり、自然な眠気が促されます。

当店では、スチームを当てながら、背中を温め、ゆっくりマッサージさせていただきます。
不眠でお悩みでしたら、ご相談ください。