毎日忙しくて、心も身体もお疲れ気味…。
そんな方におすすめしたいのが「音浴（おんよく）」体験です🛀✨

11月22日（土）開催の「まちなか泉大津 健康づくりフェア2025」にて、ヘルスべース泉大津は、南大阪エリアではまだ珍しい特別プログラムを実施します！
まずはこのイベントで体験してみませんか？😊

○音浴って何？音を全身で“浴びる”癒しの時間
音浴（おんよく）とは、その名のとおり音を全身で浴びる体験です。
15本以上のスピーカーから流れる自然音や楽器の響きに包まれて、心と身体を深くリラックスさせます💆‍♀️

聞こえる音はさまざま。
・水のせせらぎ、鯨やイルカの神秘的な声🐋🐬
・鈴や焚火の音、鳥のさえずり🔥🐦
・クリスタルボウルや太鼓、尺八やガムランの振動🥁

これらが折り重なって、まるで大自然の中を旅しているような没入感を味わえます。
それぞれの音には「やる気」「癒し」「創造性」「気づき」といったテーマがあり、あなたの心に響く音がきっと見つかるはずです♩

○なぜ音が身体に効くの？
実は、人間の身体も含めて世の中のすべては「波（周波数）」でできているとされています🌊
音の波が身体に共鳴することで、自律神経や脳波のバランスに影響を与え、ストレス緩和、睡眠改善、集中力向上などが期待できます。

今回の音浴は、音響振動により癒やしを与える「サイマティクスセラピー」とも関連する、未病予防の新しいアプローチです。

○体験の流れ
1.会場で椅子に座って、リラックスした姿勢になる🛋️
2.自然音や楽器音の重なりを、全身で浴びるように感じる
3.自分と共鳴する音に気づく

体を動かす必要はなく、ただ音に身を委ねるだけ。忙しい日常を少し離れて、心と体をリセットできる贅沢な時間です☺️

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📅『まちなか泉大津 健康づくりフェア2025』詳細
日程：11月22日（土）10:00～17:00
会場：ヘルスベース泉大津
参加費：無料（ランチをご希望の方は特別価格700円です）
対象：どなたでも（市内外問わず）
事前予約は不要ですが、体験人数に限りがあるため当日
時間確認をお願いいたします。
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「音に包まれる」体験は、文字では伝えきれない唯一無二の感覚です。泉大津の「まちなか」で、新しい健康づくりをぜひ体験してください。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております！😊