「なんとなく疲れている」という言葉の中身は、人によって本当にさまざまです。朝から体が重い人もいれば、仕事や家事のあとにぐったりしてしまう人、気持ちが落ちやすく休んでもスッキリしない人もいます。

同じように「疲れ」と感じていても、背景にある原因や整え方は一人ひとり違います。

自分に合う整え方を知るために

しっかり休んだ方が回復しやすい人もいれば、軽い運動やストレッチで体を動かした方が整いやすい人もいます。また、食事のとり方や睡眠リズムを見直すことで、ぐっと楽になる方もいらっしゃいます。

大切なのは、「みんながやっている方法」に合わせるのではなく、自分の体に合った整え方を知ることだと考えています。

ウエルネス検査で「今の状態」に合わせたヒントを

店内のウエルネス検査では、手首のセンサーで自律神経バランスやストレスのかかり具合、脳・心・体の疲れやすさなどをグラフでそっと見える化していきます。

結果を一緒に見ながら、「休み方を見直した方がよさそうか」「少し動く時間を増やした方がよさそうか」など、今の状態に合わせた整え方のヒントをご提案しています。がんばり続けてきた自分を責めるのではなく、「今の私にはどんなケアが合うかな」と確かめに来る感覚で、どうぞ気軽にお立ち寄りください。※本サービスは医療行為ではなく、診断や治療を目的としたものではありません。体調に不安がある方は、事前に医療機関での受診をおすすめいたします。