なんとなくイライラしやすい、気持ちが落ち込みやすい、家に帰るころには誰とも話したくないほどぐったりしてしまう…。そんなとき、「性格の問題かな」「私の気合いが足りないのかも」と自分を責めてしまっていませんか。

当店では、こうした心のしんどさを、頑張り不足ではなく「回復力からのサイン」として受けとめることを大切にしています。

ウエルネス検査で、心のゆとりの“土台”をそっと見える化

店内のウエルネス検査では、手首にセンサーをつけて、自律神経のバランスやストレスのかかり具合、脳・心・体のコンディションをグラフでそっと見える化していきます。

数値やグラフは、「今は頑張りモードが強めですね」「少し休むギアに切り替えづらくなっていますね」など、できるだけ日常の言葉に置き換えながらお伝えします。それが、イライラや落ち込みの背景にある「心のゆとりの土台」がどれくらい残っているかを知る目安になります。

今の状態に合わせた、無理のない整え方を一緒に

検査は、測って終わりではありません。結果を一緒に眺めながら、「どこで力を抜けそうか」「どんな休み方なら続けやすそうか」など、今の状態に合わせた整え方のヒントを一緒に整理していきます。

自分を責める前に、「今の私はどれくらい回復できているかな？」とそっと確かめてみることが、心のゆとりを取り戻していくための最初の一歩です。最近、ちょっとしたことで心がいっぱいいっぱいになりやすいと感じたときは、どうぞ気軽にウエルネス検査を受けにいらしてください。※本サービスは医療行為ではなく、診断や治療を目的としたものではありません。体調に不安がある方は、事前に医療機関での受診をおすすめいたします。