冷房のきいた室内と暑い外気を行き来する夏は、「なんとなく体が冷えてだるい」「夜になっても緊張が抜けにくい」と感じやすい季節です。そんなときこそ、温かい飲み物で体の内側からじんわり温め、自律神経をふっとゆるめてあげる時間を意識してみませんか。

香りを味わいながら、呼吸をととのえる紅茶時間

店内では、芦屋「MUSICA」の茶葉を使った紅茶や、オーガニックハーブティーをポットでゆっくりお楽しみいただけます。立ちのぼる香りをゆっくり吸い込み、長めの息でふうっと吐くことで、呼吸が深まり、気持ちも少し落ち着きやすくなる方が多いようです。

冷えが気になる日は、アイスではなくあえてホットを選ぶことで、冷房で冷えた手先やお腹まわりがじんわり温まり、「やっとホッとできた」とおっしゃるお声もいただいています。

温かい一杯＋静かな時間で、自律神経をやさしくリセット

木のカウンター席では、本を開いたり、ぼんやり窓の外を眺めたりしながら、温かい飲み物と一緒に静かな時間を過ごしていただけます。忙しい毎日の途中で、短い時間でも「がんばるモード」をゆるめることで、オンとオフの切り替えがしやすくなります。

「今日は冷房でちょっと冷えたな」「頭だけフル回転している感じがするな」という日には、温かい紅茶やハーブティーを片手に、体と心を少しずつ落ち着かせる時間を過ごしにいらしてください。※飲み物の感じ方や体調には個人差があります。体調に不安がある場合や治療中の方は、医療機関での相談をおすすめいたします。