「クロスフィットに興味はあるけれど、初めて行くときは何を用意すればいい？」「どんな風に進むのか不安…」そんな疑問や緊張を抱えている方に向けて、体験レッスン当日の流れを分かりやすくご紹介します。

当日の持ち物はとてもシンプルです。

動きやすい服装（汗をかいても乾きやすいものがおすすめ）

室内用のトレーニングシューズ

お水（水分補給用）

タオル

これだけあれば準備は万全です！ジムに到着したら、まずは経験豊富なコーチがあなたの運動経験や体の不調、目標などを丁寧にヒアリングします。レッスン中も、あなたの体力に合わせて動きを調整（スケーリング）するため、周りについていけなくなる心配はありません。アットホームな雰囲気の中で、安心してクロスフィットの楽しさを肌で感じていただけます。