レース中盤から後半にかけて、さらにアスリートの精神を削りにかかるのが「スレッドプル（そり引き）」と「バーピーブロードジャンプ」です。ロープを手繰り寄せて重いそりを引き戻すスレッドプルは、握力、前腕、そして全身の引き上げ筋の限界を試されます。そして悪名高き「バーピーブロードジャンプ」—胸を床につけて起き上がり、そこから前方に跳ぶという動作を連続で行うこの種目は、心拍数を文字通り天井知らずまで跳ね上げます。苦しさのピークでどれだけ足を前に踏み出せるか、ここがHYROXの最大の醍醐味です！