骨盤整体Careのニュースをご覧いただきありがとうございます。寒さが厳しくなるこの時期は、冷えや疲れが重なり、肩こりや腰痛だけでなく「なんとなく全身が重だるい」と感じる方も増えています。

当院では、そうした冬の不調に対して、施術とセルフケアの両方からサポートしています。

全身のバランスをみながら、やさしくアプローチします

肩や腰だけを局所的に触るのではなく、骨盤周りや背骨の動き、筋肉の緊張や体の使い方などを確認しながら、全身のバランスを整えていきます。無理に力を入れたり、痛みをガマンしていただくような施術は行いませんのでご安心ください。

お一人お一人の状態に合わせて、負担の少ない範囲で丁寧に施術していきます。

ご自宅でできる簡単セルフケアもお伝えします

施術だけで終わりではなく、普段の生活で取り入れやすいセルフケアもお伝えしています。

• かんたんなストレッチ
• 座り方や立ち方など、体への負担を減らすコツ
• 冷えをため込みにくくする日常の工夫

「これなら続けられそう」と思っていただける内容を、その方の状態に合わせてご提案します。

冬の不調が気になる方はご相談ください

冷えや疲れによる肩こり・腰痛、全身のだるさが気になる方は、お早めにご相談ください。お体の状態を確認しながら、施術とセルフケアの両方でサポートさせていただきます。

※具体的な不調や気になることがあれば、ご予約時やご来院時にお気軽にお伝えください。