ボディメイク不調改善ジム NAVY FITです。当店には「パーソナルジムやピラティス、エステに通っても脚が細くならなかった」という方が多く来られます。

実は、トレーニングの内容よりも前に「そもそもなぜ脚が太く見えているのか」を見極めることがとても大切です。

NAVY FITがまず行うのは“歩き方・体の使い方”のチェック

当店では、いきなり筋トレを始めるのではなく、最初に「歩き方」や「日常の体の使い方」を細かく確認します。

同じようにスクワットをしていても、脚が太くなる使い方をしていると、いくら頑張ってもラインは変わりにくいからです。

歩き方や体のクセを評価したうえで、必要な筋肉を使えるようにすることで、脚のラインがすっきり見えるように狙っていきます。

他で結果が出なかった方の“やり直しの場”として

これまでに、ピラティスやエステ、一般的なパーソナルジムを経験されてから、NAVY FITに来られる方も多くいらっしゃいます。

そうした方には、まず現在の歩き方・体の使い方を一緒に確認し、「どこをどう変えていけば脚の見え方が変わるのか」をわかりやすくお伝えすることを心がけています。

普通のトレーニングでは変わらなかった脚のお悩みも、原因から見直すことでアプローチ方法が変わります。気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。