睡眠と眼球❷

NAVY FIT

2026/5/9

前回の投稿の続きです❗️

②ノンレム睡眠は眼球運動がない状態の事を言いますが、このとき眼球は【上】を向いて止まっています✅✅
この事から前回の投稿と同様で
眼球がしっかり動き、上を向ける状態かどうかが大切になってきます👍

眼球運動でもう一つ大切なのは【近いものばかり見ない】です❗️
近くの物を見る時、左右の目が中央に寄り固まる事を防ぐ為にも外に出て遠くの物を見たりする習慣をつけてみて下さい💪💪

名称	NAVY FIT
フリガナ	ネイビーフィット
住所	595-0016 泉大津市条南町4-1
アクセス	南海本線松ノ浜駅東出口より徒歩約4～5分
営業時間	日曜日定休日月曜日 09:00～22:00 火曜日 09:00～22:00 水曜日 09:00～22:00 木曜日 09:00～22:00 金曜日 09:00～22:00 土曜日 09:00～22:00 予約必須です。
クレジットカード	VISA/Master/JCB/American Express/Diners Club/Discover
電子マネー・その他	楽天ペイ/PayPay/Alipay/d払い
駐車場	あり二台完備　お店の手前から二台
開業日	2020年08月01日
ホームページ	https://navyfit.jp/#concept
Instagramアカウント	https://www.instagram.com/navyfit_personal/
LINEアカウント	https://line.me/R/ti/p/@042zlbed
問い合わせページ	外部サイトに繋がります
こだわり	駅近駐車場有りトライアルパーソナルトレーニング

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