過去にこのニュースでも何回も言っていますが脚痩せが目的でも【上半身】がめっっっちゃ大事です‼️

写真のトレーニングは肩甲骨のトレーニングです💪

普段使えてない肩甲骨が使えるようになる

それは脚の仕事を減らす事に繋がり脚痩せのプラス要素になります！

腕だけ振れてても足りないんですよね〜。

肩甲骨や鎖骨辺りから腕を張れるようにならないと【二の腕】も太なりまっせ、、、

脚痩せ、二の腕痩せはムズイよ？？

✔︎本気で変わりたい人

✔︎何年も悩んでる人

いつでもあなたをお待ちしております。

※僕のニュースは基本的に短文が多いと思いますが、今回のようにちょっと文章長くなってきたら僕の【熱さ】みたいなのが出てくる笑　（まいぷれさんからアドバイスもらったのに笑　松永さんは熱過ぎだと😂）

けど大丈夫です。　運動経験ない人、対人関係が苦手な人、コミュニケーション苦手な人、ネガティブな人、元気ない人、　

任せてください、セッションのお時間最高の時間にする自信あります😁

松永の所に来てほんとに良かったと思っていただけるよう全力であなたをサポートします‼️

最後に、、、

変わりたいけど〜、痩せたいけど〜

とか言って行動してない方は本気で悩んでないのでそのまんまでいいと思いますー笑