こんにちは。産前産後ケアサロン Pigeonyです。

和泉市助産師ユニット「ぴぴぽぽ」として、妊婦さん・産後ママ向けイベント「自分を大切にしたらいいやん会」を4月16日に開催します。ピラティス×助産師×整体のコラボで、ママご自身のからだと心にじっくり向き合う時間をお届けします。

まずは、EMIMARUさんの美味しいごはんでほっと一息

会場は「HATAKE CAFE EMIMARU」様。イベント後には、ドリンク付きのランチプレートをゆっくり味わっていただく時間があります。赤ちゃんを見守りながら、「温かいごはんをゆっくり座って食べる」という、ママにとって大切なひとときを過ごしていただけたらうれしいです。

「赤ちゃんがいると、つい自分のごはんは後回し…」というママこそ、ほっと一息つきにいらしてください。妊婦さんお一人でのご参加も歓迎です。

ピラティス＆足育トレーニングで、今のからだをやさしくケア

当日は、妊娠・産後のからだに配慮したプチピラティスレッスンと足育トレーニングを行います。助産師と整体の視点もいかしながら、「今のからだの状態に合わせて、無理なく動ける」内容を一緒に進めていきます。

妊娠中のマイナートラブルや、産後の肩こり・腰のしんどさ、足の疲れなどもお聞きしながら、日常の中で取り入れやすいケアをお伝えします。

開催概要・対象・お申し込み方法

日時：4月16日（木）10:30〜13:00
場所：HATAKE CAFE EMIMARU 様（和泉市池田下町／駐車場あり）
対象：妊婦さん（妊娠16〜34週）、産後3か月以降のママ（ハイハイ期までの赤ちゃん連れOK）

参加費：3,650円（税込）
※内訳：イベント代2,000円＋ランチ代1,650円。イベント代2,000円は現金でのお支払いをお願いいたします（おつりのないようご協力ください）。

持ち物：赤ちゃんのお出かけグッズ、動きやすい服装、フェイスタオル

お申し込み：和泉市助産師ユニット「ぴぴぽぽ」の公式LINEを登録のうえ、「4/16」とメッセージをお送りください。※公式LINEの登録方法や今後の開催予定は、当サロンのInstagramやまいぷれページからご確認ください。

美味しいごはんを囲みながら、「ママを大切にする時間」を一緒につくってみませんか。ご参加をお待ちしています。