こんにちは。産前産後ケアサロン Pigeonyです。

妊娠が分かった日から、出産までの毎日は、うれしさや不安、からだの変化に戸惑う気持ちなど、本当にいろいろな感情が行ったり来たりしますよね。

イラストの子ねこのように、今の自分をそっと抱きしめてあげたくなるような瞬間も、きっとたくさんあるのではないでしょうか。

妊娠中の「これだけ頑張った」が、産後の自己肯定感に

画像のメッセージにもあるように、妊娠中・出産・育児に向けて「これだけ頑張った！」と感じられる経験は、産後の育児を支えてくれる大きな力になります。「あのときの自分、よくやっていたな」と思えることが、自己肯定感や達成感につながっていきます。

お仕事を続けている方も、お休みされている方も、どちらも立派にがんばっている妊婦さんです。その中で、からだのサインを置き去りにせず、「今の自分はどう感じているかな？」と立ち止まる時間を、少しでも持ってもらえたらと思っています。

マイナートラブルも我慢しない、元気なマタニティ生活を

妊娠中によくある腰痛や恥骨の痛み、足のむくみ、肩こりなどは、病院では「様子を見ましょう」と言われることも多いかもしれません。でも、「仕方ない」でがまんし続けなくていいと、私はお伝えしたいです。

産前産後ケアサロン Pigeonyでは、妊娠中のお体に合わせたやさしい整体で、姿勢や呼吸、からだの使い方を整えながら、痛みや不調と上手に付き合うお手伝いをしています。「痛くなってから」だけでなく、「痛くなりそう」「このままで大丈夫かな」と感じたときから、ケアという選択肢を持ってもらえたらうれしいです。

妊娠期間中を、少しでも心地よく、前向きに過ごしていただけるように。今感じている不安やマイナートラブルがあれば、まいぷれ内の当サロンページや公式LINEから、どうぞお気軽にご相談ください。