こんにちは。産前産後ケアサロン Pigeonyです。

産後1年未満の親子向け「ぽぽの親子マッサージ」、いよいよ初回の4月23日（木）10:00〜11:00が来週に迫ってきました。限定5組の少人数クラスで、現在まだお席に余裕があります。

産後の体のトリセツと「原点の呼吸」＋足育マッサージ

4月のテーマは、「産後の体のトリセツ×原点の呼吸」。産後のお体で気をつけていただきたいポイントと、呼吸との深い関係について、イラスト資料も交えながら分かりやすくお伝えします。

「たかが呼吸、されど呼吸」。なぜ呼吸がそんなに大事なのか、日常でどんなふうに活かせるのかを、納得していただけるようお話しさせていただく予定です。

後半は、赤ちゃん向けの0歳からできる足育マッサージ。赤ちゃんとの触れ合いを楽しみながら、「今だからこそしてあげられる足のケア」を一緒に体験していきます。

産後整体が気になる方の「はじめの一歩」にもおすすめです

「産後整体が気になっているけれど、いきなりサロンに行くのは迷ってしまう…」という方にも、まずは赤ちゃんと一緒に参加しやすいグループの場としておすすめです。座談会での小さな疑問や不安も、そのままお持ちくださいね。

場所は和泉市生涯学習サポート館 和室2（駐車場あり）、対象は産後1年未満の親子5組、参加費は2,000円（税込・現金のみ／TUJIMOTOコーヒー様のドリンク付き）です。持ち物は、いつものお出かけグッズ・バスタオル・飲み物をご用意ください。

お申し込みや空き状況の確認は、当サロンのLINEより「ぽぽの親子マッサージ参加希望」とメッセージをお送りください。自分のことは後回しになりがちな産後の時期に、「呼吸」と「足育」から、自分と赤ちゃんのからだをそっと大切にする時間を過ごしていただけたらうれしいです。