こんにちは。産前産後ケアサロン Pigeonyです。

4月23日（木）、産後1年未満の親子向け「ぽっぽの親も子も楽しむよくばり教室」の第1回を開催しました。今回はお一組でのご参加だったこともあり、時間を忘れるほどゆっくりお話しすることができました。

「自分のことは後回し」になりがちな毎日の中で、ご自身の体や気持ちにじっくり目を向ける、自分を見つめ直す時間になったように感じています。

第1回テーマ「基本の基の呼吸」を通して見えたこと

今回のメインテーマは、産後の体の土台となる「基本の基の呼吸」。実際に体を動かしてみると、シンプルなはずの呼吸も、産後の体には少し難しく感じられる場面がありました。

それでも、「こういうことを学びたかった」「ちゃんと教えてもらえる場がうれしい」といったお声をいただき、産後の体と心に丁寧に向き合う時間の大切さをあらためて実感しました。

赤ちゃんの足育マッサージや、産後の体や育児・成長発達についての座談会も交えながら、たっぷり2時間いろいろなお話をさせていただきました。

次回5/28は「赤ちゃんの発達×骨盤ケア」 ご予約は5/1スタート

次回の「親も子も楽しむよくばり教室」は、5月28日（木）に開催予定です。テーマは、赤ちゃんの発達のお話と、産後の体を元の状態へ戻していくための骨盤ケア。産後の土台づくりに役立つ内容を予定しています。

場所は、前回と同じ和泉市生涯学習サポート館 和室2（駐車場あり）、対象は産後1年未満の親子・各回5組です。ママ向けストレッチ、赤ちゃんの足育マッサージ、座談会の「よくばり」な内容で、お友達とご一緒の参加も大歓迎です。

ご予約は5月1日から受付開始となります。お申し込み方法などの詳細は、まいぷれ内の当サロンページや公式LINEをご覧いただき、「よくばり教室参加希望」とメッセージをお送りください。

毎日がんばっているママと赤ちゃんが、ほっと一息つきながら、自分の体と向き合える時間になりますように。ご参加を心よりお待ちしています。